Anti catabólico natural. Regula la síntesis proteíca. Mejora la recuperación muscular. Evita la destrucción de tejido muscular. Precursor de energía. Aumenta el ATP. Promueve fuerza, resistencia y fibra muscular metabólica, aumentando la cantidad de calorías y grasas quemadas. Disminuye el «síndrome de sobrentrenamiento» (ots, over training syndrome).
Forma de consumo: Se recomienda ingerir 1 cucharadita de té al día (5g) de L-Glutamine, junto con las comidas, o bien, combinar con un suplemento nutricional proteico después del ejercicio. Consumir inmediatamente una vez preparado.
Porción de consumo habitual: 1 cdta. de té (1 porción=5g).
Consumo máximo diario: 1 porción (5g)
