Etiqueta: superalimentos

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¿Cómo debo hidratarme?

Consideraciones Hidratación. – Realizar ejercicio deshidratado disminuye el rendimiento físico. – La deshidratación produce menor disponibilidad de glucógeno y mayor uso de glucógeno al comienzo del ejercicio favoreciendo la fatiga (Palmer et al., 2017). Efectos de la deshidratación en el rendimiento. 1% aparece la sensación de sed. 2% disminuye la[...]
Sebastian 0
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¿Para que sirve la Moringa?

Nuestro especialista Rodrigo Yañez nos deja este interesante contenido sobre las propiedades de la Moringa. Antecedentes. Moringa oleifera contiene aminoácidos esenciales, carotenoides en hojas y componentes con propiedades nutracéuticas. Moringa tiene propiedades: Antipiréticas. Antiúlcera. Antiepiléptica. Diurética. Reductora del colesterol. Mejora la función Renal. Antidiabética. Hepatoprotectoras. Antiinflamatorias y antioxidantes. Es un potente[...]
Sebastian 0